Chia, znana także jako szałwia hiszpańska, jest źródłem białka, ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz wielu składników mineralnych i witamin.
Sposób użycia: Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.
Przepis na pudding z nasion chia z mango: Zmiksuj szklankę mleka roślinnego (np. migdałowego) z 1 łyżką miodu. Następnie wsyp do miski 0,25 szklanki nasion chia i zalej miksem mlecznym. Zakryj folią i wstaw na noc do lodówki. Następnego dnia obierz mango, wytnij pestkę i rozetrzyj w blenderze. Otrzymane puree przełóż na otrzymany pudding. Udekoruj deser ulubionymi owocami. Deser można dosłodzić ksylitolem lub cukrem kokosowym.
Related products
-
Mollers Gold Tran Norweski 250 ml
€20,85Add to cartMOLLER’S GOLD Tran Norweski – suplement diety zawierający kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy D3, A, E. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Aromat cytrynowy. Składniki olej z wątroby dorsza (ryby), naturalny aromat, octan DL-alfa-tokoferolu (witamina E), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), cholekalcyferol (witamina D). Składniki 5 ml % RWS* Kwasy tłuszczowe omega-3 w tym: kwas eikozapentaenowy (EPA) kwas dokozaheksaenowy …
-
Smoczek do Inhalatora
€5,00Add to cartSmoczek do inhalacji Inhalacje są bardzo skuteczne nie tylko u osób dorosłych i dzieci, ale również u niemowląt (na przykład usprawnienie pracy układu oddechowego, wsparcie w procesie leczenia, w przypadku kataru itd.). Niestety, często przeprowadzenie inhalacji u maluchów jest prawdziwym wyzwaniem dla rodziców. Nawet inhalator dla dziecka nie zawsze wyposażony jest w odpowiednie akcesoria. Rozwiązaniem …
-
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 ml
€7,90Add to cartParodontax Complete Protection Whitening to wyrób medyczny przeznaczony dla osób, u których pojawia się krwawienie w trakcie mycia zębów o działaniu delikatnie wybielającym. Skład Sodium Bicarbonate, Aqua, Glycerin, Hydrated Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Titanium Dioxide, Steviol Glycosides, Limonene, Cl 77491. Zawiera fluorek sodu 0,31% w/w (1400ppm …
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 mlRead More
-
Apap Noc 500 mg + 25 mg tabletki powlekane 50 sztuk
€12,00Add to cartApap Noc to lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, który łączy działanie paracetamolu z uspokajającym i nasennym działaniem difenhydraminy. Apap Noc łagodzi ból, ułatwia zasypianie i zapobiega nocnym wybudzeniom spowodowanym odczuwaniem bólu. Lek stosuje się podczas doraźnego łagodzenia bólu różnego pochodzenia, np. menstruacyjnego, nerwobólu, kostno-stawowego, a także towarzyszącego objawom grypy lub przeziębienia, które utrudniają zasypianie. Skład Substancjami czynnymi …
Apap Noc 500 mg + 25 mg tabletki powlekane 50 sztukRead More
-
Herbapect Junior syrop 120 g
€5,65Add to cartWyrób medyczny Herbapect Junior to syrop o smaku malinowym, który łagodzi zarówno suchy jak i mokry kaszel. Produkt przeznaczony jest dla dzieci powyżej 1 roku. Skład Woda, sacharoza, koncentrat z czarnej porzeczki, wyciąg gęsty z korzenia prawoślazu, wyciąg z porostu islandzkiego, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, aromat, guma ksantan. Zawartość opakowania W opakowaniu znajduje się 120 ml …
-
Babka Jajowata Łupiny 150g
€4,95Add to cartBabka jajowata spożywana jest razem z posiłkami lub napojami. Dodana do posiłków w postaci łusek zagęszcza je, dlatego jest dobrym dodatkiem do zup i sosów. Łupiny babki jajowatej można podawać jako dodatek do jogurtu czy mleka, razem z płatkami i owocami. W diecie wzbogaconej o babkę jajowatą niezbędne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, co najmniej 2 …
-
Cholinex Intense 20 Pastylek
€10,85Add to cartLek Cholinex Intense w postaci tabletek do ssania o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Smak jeżynowy. Skład Substancje czynne: 2,5 mg heksylorezorcynolu, 1,2mg chlorku benzalkoniowego. Substancje pomocnicze: sacharoza granulowana i płynna glukoza (50-50), glikol propylenowy, kwas cytrynowy jednowodny, lewomentol, aromat jeżynowy, czerwień koszenilowa, czerń brylantowa Dawkowanie Ten lek należy zawsze stosować dokładnie tak, jak opisano w ulotce dla pacjenta lub …
-
Ibuprom Ultramax 600 mg 10 tabletek powlekanych
€5,95Add to cartIbuprom Ultramax to lek w postaci tabletek powlekanych, który jest zaliczany do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Substancja czynna leku – ibuprofen posiada działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Wskazaniem do stosowania preparatu jest doraźnie, krótkotrwałe leczenie ostrych i umiarkowanych bólów różnego pochodzenia, takie jak bóle głowy (również migrenowe), bóle zębów, bóle mięśniowe i kostne (również bóle pleców), bóle pourazowe i pooperacyjne (również związane z …
-
ACC 200 mg 20 tabletek musujących
€9,40Add to cartWskazania W celu rozrzedzenia wydzieliny dróg oddechowych i ułatwienia jej wykrztuszania u pacjentów z zapaleniem oskrzeli związanym z przeziębieniem. Skład 1 tabletka musująca zawiera: substancję czynną: 200mg acetylocysteiny oraz substancje pomocnicze: kwas cytrynowy bezwodny, sodu wodorowęglan, sodu węglan bezwodny, mannitol, laktoza bezwodna, kwas askorbowy, sodu cytrynian, sacharyna sodowa, aromat jeżynowy “B”. Działanie Mukolityczne, ułatwiające usuwanie wydzieliny …
