Dobroczynne właściwości naturalnych olejów roślinnych są chętnie wykorzystywane na różne sposoby. Jednym z ciekawszych produktów jest olej, który pozyskuje się z nasion czarnuszki siewnej, rośliny z rodziny jaskrowatych. Tłoczony na zimno i nierafinowany zachowuje pełnię wartości odżywczych i ceniony jest za swoje właściwości zdrowotne. W naszym sklepie znajdziesz olej z czarnuszki produkowany i pakowany z najwyższą dbałością o jakość i wygodę stosowania.
Jakie właściwości ma olej z czarnuszki?
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego warto pić olej z czarnuszki lub dodawać go do potraw, odpowiedzią są liczne korzyści dla zdrowia. Produkt ten wykazuje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne oraz wspomaga układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu jest doskonałym dodatkiem do diety dzieci i dorosłych w sezonie jesienno-zimowym. Oprócz tego, olej z czarnuszki łagodzi objawy alergii i astmy, a także obniża ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca. Stosuje się go również na problemy żołądkowe i jako pomoc w regeneracji wątroby, na przykład po kuracji mocnymi lekami. Pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi, przyspiesza gojenie zranień i poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Z tego względu może być zarówno spożywany, jak i stosowany zewnętrznie jako kosmetyk.
W składzie chemicznym oleju z czarnuszki znaleźć można korzystne dla zdrowia fitosterole, liczne witaminy z grupy B i witaminę E. Oprócz tego obecne są w nim liczne mikroelementy, między innymi selen, żelazo i cynk, a także flawonoidy – przeciwutleniacze. Na szczególną uwagę zasługuje tymochinon, odpowiedzialny za działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Olej z czarnuszki zawiera w 84% nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy oraz niezbędny kwas linolowy. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL we krwi. Wysokie stężenie mikroelementów i antyoksydantów sprawia, że olej z czarnuszki warto włączyć do codziennej diety, niezależnie od wieku i preferencji smakowych.
Olej z czarnuszki – dawkowanie
Jak pić olej z czarnuszki, by skorzystać z jego wszystkich właściwości? Wyłącznie na surowo – nie należy stosować go do smażenia. Może być pity samodzielnie lub wymieszany z chłodnym napojem lub z odrobiną miodu. Dodatki mają za zadanie zniwelować gorzki smak oleju, który może być nielubiany zwłaszcza przez dzieci. Dlatego najmłodszym najlepiej podawać nierafinowany olej z czarnuszki razem z jogurtem, słodkim sokiem, syropem lub miodem. Z tego samego oleju mogą korzystać dzieci i rodzice, jednak różne są zalecane dawki – dla dorosłych zalecana dzienna porcja to łyżka oleju, dla dzieci od trzeciego roku życia – maksymalnie łyżeczka, zaś dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat zaleca się jedną czwartą lub połowę łyżeczki dziennie.
Dawkowanie oleju z czarnuszki wynika z rekomendacji dietetycznych, nie jest zaś ścisłym sposobem postępowania – olej z czarnuszki nie jest suplementem diety. Można go dodawać również do sałatek i innych potraw przygotowywanych na zimno, jednak należy pamiętać o tym, że jego smak jest gorzki i mocno wyczuwalny.
Wartości odżywcze
Wielkość opakowania: 250 ml
Porcja jednorazowa: 12 g
| w 100 g | w porcji (12 g) | % RWS w porcji* | |
| Wartość energetyczna | 3700 kj / 900 kcal | 444 kj / 108 kcal | 5% |
| Tłuszcze w tym: kwasy nasycone kwasy jednonienasycone kwasy wielonienasycone | 100 g 16 g 24 g 60 g | 12 g 2 g 3 g 7 g | <> 10% <> |
| Węglowodany w tym: cukry | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0% |
| Białka | 0 g | 0 g | 0% |
| Sól | 0 g | 0 g | 0% |
RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Składniki
100% oleju z czarnuszki.
Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów (w tym ziemnych), gorczycy, sezamu.
Related products
-
Aspirin C 400 mg + 240 mg 20 tabletek musujących
€19,00Add to cartAspirin® C to lek w postaci tabletek musujących, o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwgorączkowym. Substancjami czynnymi preparatu są kwas acetylosalicylowy oraz witamina C, na którą zwiększa się zapotrzebowanie organizmu w przebiegu chorób przeziębieniowych. Wskazaniem do stosowania tabletek musujących Aspirin® C jest objawowe leczenie dolegliwości bólowych o małym i/lub umiarkowanym nasileniu, w tym bólów głowy, bólów zębów oraz bólów mięśni. Lek może być również stosowany w objawowym leczeniu, …
-
Herbapect Junior syrop 120 g
€5,65Add to cartWyrób medyczny Herbapect Junior to syrop o smaku malinowym, który łagodzi zarówno suchy jak i mokry kaszel. Produkt przeznaczony jest dla dzieci powyżej 1 roku. Skład Woda, sacharoza, koncentrat z czarnej porzeczki, wyciąg gęsty z korzenia prawoślazu, wyciąg z porostu islandzkiego, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, aromat, guma ksantan. Zawartość opakowania W opakowaniu znajduje się 120 ml …
-
Ibuprom Ultramax 600 mg 10 tabletek powlekanych
€5,95Add to cartIbuprom Ultramax to lek w postaci tabletek powlekanych, który jest zaliczany do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Substancja czynna leku – ibuprofen posiada działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Wskazaniem do stosowania preparatu jest doraźnie, krótkotrwałe leczenie ostrych i umiarkowanych bólów różnego pochodzenia, takie jak bóle głowy (również migrenowe), bóle zębów, bóle mięśniowe i kostne (również bóle pleców), bóle pourazowe i pooperacyjne (również związane z …
-
Nizoral 20 mg/g szampon leczniczy 100 ml
€10,95Add to cartNizoral to produkt leczniczy o działaniu przeciwgrzybiczym do stosowania m.in. w łupieżu skóry głowy, łupieżu pstrym, łojotokowym zapaleniu skóry. Skład Substancją czynną jest: ketokonazol (Ketoconazolum). 1 g szamponu zawiera 20 mg ketokonazolu. Substancje pomocnicze: sól sodowa eteru laurylosulfonowego, sól disodowa eteru monolaurylosulfonobursztynowego, dietanolamid kwasu tłuszczowego oleju kokosowego, laurdimonium – zhydrolizowany zwierzęcy kolagen, makrogolu 120 metyloglukozodioleinian, kompozycja zapachowa, sodu …
-
Błonnik Witalny Mieszanka Nasion
€12,95Add to cartMieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Sposób użycia: Produkt gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu. 2-3 łyżeczki produktu zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody – co najmniej 2 l płynów …
-
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 ml
€7,90Add to cartParodontax Complete Protection Whitening to wyrób medyczny przeznaczony dla osób, u których pojawia się krwawienie w trakcie mycia zębów o działaniu delikatnie wybielającym. Skład Sodium Bicarbonate, Aqua, Glycerin, Hydrated Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Titanium Dioxide, Steviol Glycosides, Limonene, Cl 77491. Zawiera fluorek sodu 0,31% w/w (1400ppm …
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 mlRead More
-
Hascovir control MAX
€18,90Add to cartHascovir Control MAX to lek do stosowania, w celu zapobiegania nawrotom opryszczki pospolitej u dorosłych z prawidłową odpornością. Jego substancją czynną jest acyklowir, który hamuje namnażanie chorobotwórczych dla człowieka wirusów z grupy herpes. Wskazania Zapobieganie nawrotom opryszczki pospolitej u dorosłych. Skład 1 tabletka zawiera: Substancję czynną: acyklowir 400 mg. Substancje pomocnicze: laktoza jednowodna, celuloza mikrokrystaliczna, karboksymetyloskrobia …
-
Sanosvit Calcium
€4,50Add to cartSanosvit Calcium to lek w postaci syropu o smaku bananowym przeznaczony do stosowania u dzieci od 1 roku życia oraz u młodzieży i dorosłych. Syrop zawiera dwie substancje czynne: wapnia glukonolaktobionian i wapnia laktobionian, będące źródłem wapnia. Jest to składnik mineralny niezbędnym do utrzymania równowagi wodnoelektrolitowej organizmu oraz prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów regulacyjnych. Wapń stanowi ważny składnik tkanki …
-
Validol
€4,00Add to cartValidol 60 mg to lek o działaniu uspokajającym dostępny bez recepty. Ma postać tabletek do ssania i sprzedawany jest w opakowaniach po 10 sztuk. Każda tabletka preparatu w swoim składzie posiada substancje czynne mentol oraz izowalerianian mentylu. Produkt zawiera także sacharozę. Skuteczność leku jest osiągana dzięki skojarzeniu odpowiednich składników. Wykazano, że kwas izowalerianowy hamuje czynność kory mózgowej, a więc wywołuje działanie uspokajające oraz nasenne. Z tego …
