Chia, znana także jako szałwia hiszpańska, jest źródłem białka, ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz wielu składników mineralnych i witamin.
Sposób użycia: Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.
Przepis na pudding z nasion chia z mango: Zmiksuj szklankę mleka roślinnego (np. migdałowego) z 1 łyżką miodu. Następnie wsyp do miski 0,25 szklanki nasion chia i zalej miksem mlecznym. Zakryj folią i wstaw na noc do lodówki. Następnego dnia obierz mango, wytnij pestkę i rozetrzyj w blenderze. Otrzymane puree przełóż na otrzymany pudding. Udekoruj deser ulubionymi owocami. Deser można dosłodzić ksylitolem lub cukrem kokosowym.
Related products
-
Sanosvit Calcium
€4,50Add to cartSanosvit Calcium to lek w postaci syropu o smaku bananowym przeznaczony do stosowania u dzieci od 1 roku życia oraz u młodzieży i dorosłych. Syrop zawiera dwie substancje czynne: wapnia glukonolaktobionian i wapnia laktobionian, będące źródłem wapnia. Jest to składnik mineralny niezbędnym do utrzymania równowagi wodnoelektrolitowej organizmu oraz prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów regulacyjnych. Wapń stanowi ważny składnik tkanki …
-
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 ml
€7,90Add to cartParodontax Complete Protection Whitening to wyrób medyczny przeznaczony dla osób, u których pojawia się krwawienie w trakcie mycia zębów o działaniu delikatnie wybielającym. Skład Sodium Bicarbonate, Aqua, Glycerin, Hydrated Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Titanium Dioxide, Steviol Glycosides, Limonene, Cl 77491. Zawiera fluorek sodu 0,31% w/w (1400ppm …
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 mlRead More
-
Smoczek do Inhalatora
€5,00Add to cartSmoczek do inhalacji Inhalacje są bardzo skuteczne nie tylko u osób dorosłych i dzieci, ale również u niemowląt (na przykład usprawnienie pracy układu oddechowego, wsparcie w procesie leczenia, w przypadku kataru itd.). Niestety, często przeprowadzenie inhalacji u maluchów jest prawdziwym wyzwaniem dla rodziców. Nawet inhalator dla dziecka nie zawsze wyposażony jest w odpowiednie akcesoria. Rozwiązaniem …
-
Herbapect Junior syrop 120 g
€5,65Add to cartWyrób medyczny Herbapect Junior to syrop o smaku malinowym, który łagodzi zarówno suchy jak i mokry kaszel. Produkt przeznaczony jest dla dzieci powyżej 1 roku. Skład Woda, sacharoza, koncentrat z czarnej porzeczki, wyciąg gęsty z korzenia prawoślazu, wyciąg z porostu islandzkiego, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, aromat, guma ksantan. Zawartość opakowania W opakowaniu znajduje się 120 ml …
-
ACC 200 mg 20 tabletek musujących
€9,40Add to cartWskazania W celu rozrzedzenia wydzieliny dróg oddechowych i ułatwienia jej wykrztuszania u pacjentów z zapaleniem oskrzeli związanym z przeziębieniem. Skład 1 tabletka musująca zawiera: substancję czynną: 200mg acetylocysteiny oraz substancje pomocnicze: kwas cytrynowy bezwodny, sodu wodorowęglan, sodu węglan bezwodny, mannitol, laktoza bezwodna, kwas askorbowy, sodu cytrynian, sacharyna sodowa, aromat jeżynowy “B”. Działanie Mukolityczne, ułatwiające usuwanie wydzieliny …
-
Elmex sensitive z aminofluorkiem pasta do zębów 75 ml
€3,50Add to cartElmex, Sensitive z aminofluorkiem Pasta do zębów. Składniki/Ingredients Aqua, Sorbitol, Hydrated Silica, Hydroxyethylcellulose, Olaflur, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aroma, Sodium Saccharin, CI 77891. Zawiera: Olaflur (aminofluorek), 1400 ppm F-. Właściwości Elmex Sensitive – pasta do zębów do codziennego stosowania zapewniająca ochronę nadwrażliwych zębów Jak działa Elmex Sensitive z aminofluorkiem? Chroni: aminofluorek tworzy ochronną warstwę na odsłoniętych szyjkach zębowych. Wzmacnia: aminofluorek przyczynia …
Elmex sensitive z aminofluorkiem pasta do zębów 75 mlRead More
-
Świece do Woskowania Uszu
€5,00Add to cartRegularne i prawidłowe dbanie o higienę uszu ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia oraz jakości słuchu. Zaniedbywanie bądź też błędy w czyszczeniu uszu mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, skutkujących nawet utratą słuchu, na przykład zapalenia ucha. Jedną z niekonwencjonalnych metod oczyszczania uszu jest ich świecowanie. Z tego artykułu dowiesz się, na czym dokładnie polega taki …
-
Olimp Potas 60 tabletek
€9,95Add to cartPotas – suplement diety zawierający w swoim składzie cytrynian potasu. Preparat przeznaczony dla osób dorosłych. Składniki cytrynian potasu; substancje wypełniające – celuloza mikrokrystaliczna, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; substancja wiążąca – hydroksypropylometyloceluloza, substancje przeciwzbrylające – dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Składniki 2 tabletki % RWS* Cytrynian potasu w tym: potas 416 mg 300 mg — …
-
Zioła Szwedzkie Mieszanka Ziół 100g
€4,17Read moreSposób użycia: 1 łyżeczka nalewki na jedną filiżankę herbaty ziołowej lub wody. Nie mieszać z mlekiem. Przepis na nalewkę: zawartość opakowania (100 g) zalać 2 litrami alkoholu 38 – 40%; codziennie 1 raz wstrząsnąć mieszankę; po 14 dniach odcedzić i przelać do buteleczek, zamknąć; tak przechowywana nalewka może stać kilka lat. Składniki: korzeń arcydzięgla, korzeń …
