It’s important to avoid confusing bee pollen with natural honey, honeycomb, bee venom, or royal jelly. These products do not contain bee pollen although there are combination products that contain one or more of these substances.
How Is Bee Pollen Used?
Bee pollen is available at many health food stores. You may find bee pollen in other natural dietary supplements, as well as in skin softening products used for baby’s diaper rash or eczema.
You may also hear recommendations for using bee pollen for alcoholism, asthma, allergies, health maintenance, premenstrual syndrome (PMS), enlarged prostate, or stomach problems. It’s also used as an energy tonic.
Bee pollen is also recommended by some herbalists to enhance athletic performance, reduce side effects of chemotherapy, and improve allergies and asthma.
At this point, medical research has not shown that bee pollen is effective for any of these health concerns. A few studies have been promising:
- One small study found evidence that bee pollen might reduce some side effects of radiation therapy for cancer.
- Other studies looked at an extract of bee pollen and found some benefits in men who have chronic prostatitis or an enlarged prostate.
- Another study found that a product containing bee pollen (and several other ingredients) seemed to reduce PMS symptoms.
But more research needs to be done before it’s known whether bee pollen truly helps with those conditions.
The many other uses of bee pollen — from increasing strength to slowing aging — are largely unstudied.
As a food, bee pollen does at least seem to be nutritious. It’s a good source of vitamins, minerals, proteins, and carbohydrates.
How Much Bee Pollen Should You Take?
Since bee pollen is an unproven treatment, there is no standard dose. Ask your doctor for advice.
Can You Get Bee Pollen Naturally From Foods?
There are no food sources of bee pollen besides the pollen itself.
Is Bee Pollen Safe?
Bee pollen appears to be safe for most people, at least when taken for a short term. But if you have pollen allergies, you may get more than you bargained for. Bee pollen (like ragweed or other plants, depending on where the bee pollen comes from) can cause a serious allergic reaction — including itching, redness, shortness of breath, hives, swelling, and anaphylaxis.
Bee pollen is not safe for children or pregnant women. Women should also avoid using bee pollen if they are breastfeeding.
Bee pollen may cause increased bleeding if taken with certain blood thinners like warfarin. Check with your doctor before taking bee pollen if you take any medications, over-the-counter medicines, or herbals.
Related products
-
ACC 200 mg 20 tabletek musujących
€9,40Add to cartWskazania W celu rozrzedzenia wydzieliny dróg oddechowych i ułatwienia jej wykrztuszania u pacjentów z zapaleniem oskrzeli związanym z przeziębieniem. Skład 1 tabletka musująca zawiera: substancję czynną: 200mg acetylocysteiny oraz substancje pomocnicze: kwas cytrynowy bezwodny, sodu wodorowęglan, sodu węglan bezwodny, mannitol, laktoza bezwodna, kwas askorbowy, sodu cytrynian, sacharyna sodowa, aromat jeżynowy “B”. Działanie Mukolityczne, ułatwiające usuwanie wydzieliny …
-
Błonnik Witalny Mieszanka Nasion
€12,95Add to cartMieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Sposób użycia: Produkt gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu. 2-3 łyżeczki produktu zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody – co najmniej 2 l płynów …
-
Apap Noc 500 mg + 25 mg tabletki powlekane 50 sztuk
€12,00Add to cartApap Noc to lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, który łączy działanie paracetamolu z uspokajającym i nasennym działaniem difenhydraminy. Apap Noc łagodzi ból, ułatwia zasypianie i zapobiega nocnym wybudzeniom spowodowanym odczuwaniem bólu. Lek stosuje się podczas doraźnego łagodzenia bólu różnego pochodzenia, np. menstruacyjnego, nerwobólu, kostno-stawowego, a także towarzyszącego objawom grypy lub przeziębienia, które utrudniają zasypianie. Skład Substancjami czynnymi …
Apap Noc 500 mg + 25 mg tabletki powlekane 50 sztukRead More
-
Świece do Woskowania Uszu
€5,00Add to cartRegularne i prawidłowe dbanie o higienę uszu ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia oraz jakości słuchu. Zaniedbywanie bądź też błędy w czyszczeniu uszu mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, skutkujących nawet utratą słuchu, na przykład zapalenia ucha. Jedną z niekonwencjonalnych metod oczyszczania uszu jest ich świecowanie. Z tego artykułu dowiesz się, na czym dokładnie polega taki …
-
Sanosvit Calcium
€4,50Add to cartSanosvit Calcium to lek w postaci syropu o smaku bananowym przeznaczony do stosowania u dzieci od 1 roku życia oraz u młodzieży i dorosłych. Syrop zawiera dwie substancje czynne: wapnia glukonolaktobionian i wapnia laktobionian, będące źródłem wapnia. Jest to składnik mineralny niezbędnym do utrzymania równowagi wodnoelektrolitowej organizmu oraz prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów regulacyjnych. Wapń stanowi ważny składnik tkanki …
-
Zioła Szwedzkie Mieszanka Ziół 100g
€4,17Read moreSposób użycia: 1 łyżeczka nalewki na jedną filiżankę herbaty ziołowej lub wody. Nie mieszać z mlekiem. Przepis na nalewkę: zawartość opakowania (100 g) zalać 2 litrami alkoholu 38 – 40%; codziennie 1 raz wstrząsnąć mieszankę; po 14 dniach odcedzić i przelać do buteleczek, zamknąć; tak przechowywana nalewka może stać kilka lat. Składniki: korzeń arcydzięgla, korzeń …
-
Herbapect Junior syrop 120 g
€5,65Add to cartWyrób medyczny Herbapect Junior to syrop o smaku malinowym, który łagodzi zarówno suchy jak i mokry kaszel. Produkt przeznaczony jest dla dzieci powyżej 1 roku. Skład Woda, sacharoza, koncentrat z czarnej porzeczki, wyciąg gęsty z korzenia prawoślazu, wyciąg z porostu islandzkiego, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, aromat, guma ksantan. Zawartość opakowania W opakowaniu znajduje się 120 ml …
-
Nizoral 20 mg/g szampon leczniczy 100 ml
€10,95Add to cartNizoral to produkt leczniczy o działaniu przeciwgrzybiczym do stosowania m.in. w łupieżu skóry głowy, łupieżu pstrym, łojotokowym zapaleniu skóry. Skład Substancją czynną jest: ketokonazol (Ketoconazolum). 1 g szamponu zawiera 20 mg ketokonazolu. Substancje pomocnicze: sól sodowa eteru laurylosulfonowego, sól disodowa eteru monolaurylosulfonobursztynowego, dietanolamid kwasu tłuszczowego oleju kokosowego, laurdimonium – zhydrolizowany zwierzęcy kolagen, makrogolu 120 metyloglukozodioleinian, kompozycja zapachowa, sodu …
-
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 ml
€7,90Add to cartParodontax Complete Protection Whitening to wyrób medyczny przeznaczony dla osób, u których pojawia się krwawienie w trakcie mycia zębów o działaniu delikatnie wybielającym. Skład Sodium Bicarbonate, Aqua, Glycerin, Hydrated Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Xanthan Gum, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Titanium Dioxide, Steviol Glycosides, Limonene, Cl 77491. Zawiera fluorek sodu 0,31% w/w (1400ppm …
Parodontax Complete Protection Whitening pasta do zębów 75 mlRead More
