Nasiona babki płesznik po zetknięciu z wodą pokrywają się śluzem i tworzą żel ułatwiający przesuwanie mas zalegających w jelitach, co jest pomocne zwłaszcza w czasie okresowych zaparć. Ponadto charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który wspomaga pracę jelit i zwiększa uczucie sytości oraz wysoką zawartością białka, które pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
Sposób użycia: Produkt gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu: 2-3 łyżeczki babki płesznik zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Można mieszać z babką jajowatą w proporcjach babka płesznik 80%, babka jajowata 20%. Należy przyjmować 2 razy dziennie: rano i wieczorem. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody, co najmniej 2l płynów dziennie. Nieprzeznaczony dla niemowląt i małych dzieci. Nie stosować przy nadwrażliwości na babkę płesznik, w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nudnościach, wymiotach.
NAJNOWSZE ODKRYCIE: WIĘKSZE SPOŻYCIE BŁONNIKA ZMNIEJSZA RYZYKO CHORÓB SERCA I RAKA!
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Otago w Nowej Zelandii wykazały bezpośredni związek pomiędzy większym spożyciem błonnika a redukcją ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy oraz raka jelita grubego.
Systematyczne prowadzone badania przez prawie 40 lat wykazały, że u pacjentów z dietą bogatą w błonnik w porównaniu z tymi, którzy błonnika spożywali najmniej, ryzyko śmierci i chorób związanych z chorobą wieńcową, zawałem, cukrzycą typu 2 i rakiem jelita grubego spadło aż o 15-30%. Te badania będą wykorzystane przez Światową Organizację Zdrowia do wydania nowych rekomendacji w kwestii spożycia błonnika.
25 gramów błonnika
Autor badania, Dr Andrew Reynolds jest zdania, że rezultaty wskazują na konieczność włączenia większej ilości błonnika do diety. „Nasze badanie pokazało, że powinniśmy spożywać co najmniej 25 do 29 gramów błonnika dziennie, jednak większość z nas konsumuje mniej niż 20 gramów” – wyjaśnia dr Reynolds. Współautor badania profesor Jim Mann potwierdza, że wyniki badań są przełomowe. „Te badania są istotne, ponieważ w opinii publicznej wciąż jest kilka niejasności w kwestii tego, jak wybierać nasze posiłki i jaki wpływ mają nasze wybory na ryzyko wystąpienia pewnych chorób. Wszyscy zdawaliśmy sobie sprawę, że błonnik ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale teraz mamy na to twarde dowody.”
Przełomowe badania
Analiza obejmowała 58 badań klinicznych oraz 185 badań z całego świata, które traktują o wpływie błonnika, pełnowartościowej żywności oraz indeksie glikemicznym. Profesor Mann uważa, że badanie te jest unikalne, ponieważ przeanalizowało szereg indykatorów oraz przebiegów chorób. Poprzednie badania uwzględniały tylko jeden czynnik i niewielką liczbę chorób. Badania wykazały, że osoby, które zwiększyły ilość błonnika w diecie miały niższą wagę ciała oraz poziom cholesterolu. „Okazało się, że wysokobłonnikowa dieta ma ogromny wpływ na ochronę organizmu przeciwko chorobom serca, cukrzycy oraz rakowi” – wyjaśnia profesor Mann.
Related products
-
Hascovir control MAX
€18,90Add to cartHascovir Control MAX to lek do stosowania, w celu zapobiegania nawrotom opryszczki pospolitej u dorosłych z prawidłową odpornością. Jego substancją czynną jest acyklowir, który hamuje namnażanie chorobotwórczych dla człowieka wirusów z grupy herpes. Wskazania Zapobieganie nawrotom opryszczki pospolitej u dorosłych. Skład 1 tabletka zawiera: Substancję czynną: acyklowir 400 mg. Substancje pomocnicze: laktoza jednowodna, celuloza mikrokrystaliczna, karboksymetyloskrobia …
-
Zioła Szwedzkie Mieszanka Ziół 100g
€4,17Read moreSposób użycia: 1 łyżeczka nalewki na jedną filiżankę herbaty ziołowej lub wody. Nie mieszać z mlekiem. Przepis na nalewkę: zawartość opakowania (100 g) zalać 2 litrami alkoholu 38 – 40%; codziennie 1 raz wstrząsnąć mieszankę; po 14 dniach odcedzić i przelać do buteleczek, zamknąć; tak przechowywana nalewka może stać kilka lat. Składniki: korzeń arcydzięgla, korzeń …
-
Ibuprom Ultramax 600 mg 10 tabletek powlekanych
€5,95Add to cartIbuprom Ultramax to lek w postaci tabletek powlekanych, który jest zaliczany do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Substancja czynna leku – ibuprofen posiada działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Wskazaniem do stosowania preparatu jest doraźnie, krótkotrwałe leczenie ostrych i umiarkowanych bólów różnego pochodzenia, takie jak bóle głowy (również migrenowe), bóle zębów, bóle mięśniowe i kostne (również bóle pleców), bóle pourazowe i pooperacyjne (również związane z …
-
Błonnik Witalny Mieszanka Nasion
€12,95Add to cartMieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Sposób użycia: Produkt gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu. 2-3 łyżeczki produktu zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody – co najmniej 2 l płynów …
-
Moringa Poszek 150g
€5,25Read moreMoringa olejodajna jest jedną z najbardziej użytecznych i znajdujących szerokie zastosowanie roślin na Ziemi. Roślina ta w wielu miejscach świata określana jest mianem „cudownego drzewa”, gdyż każda jego część jest pożyteczna. Ta szybko rosnąca roślina o kolorze letniej zieleni uprawiana jest jako roślina użytkowa i ozdobna. Dojrzewa na prawie każdym rodzaju gleby. Sposób użycia: 1 …
-
Elmex sensitive z aminofluorkiem pasta do zębów 75 ml
€3,50Add to cartElmex, Sensitive z aminofluorkiem Pasta do zębów. Składniki/Ingredients Aqua, Sorbitol, Hydrated Silica, Hydroxyethylcellulose, Olaflur, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aroma, Sodium Saccharin, CI 77891. Zawiera: Olaflur (aminofluorek), 1400 ppm F-. Właściwości Elmex Sensitive – pasta do zębów do codziennego stosowania zapewniająca ochronę nadwrażliwych zębów Jak działa Elmex Sensitive z aminofluorkiem? Chroni: aminofluorek tworzy ochronną warstwę na odsłoniętych szyjkach zębowych. Wzmacnia: aminofluorek przyczynia …
Elmex sensitive z aminofluorkiem pasta do zębów 75 mlRead More
-
Validol
€4,00Add to cartValidol 60 mg to lek o działaniu uspokajającym dostępny bez recepty. Ma postać tabletek do ssania i sprzedawany jest w opakowaniach po 10 sztuk. Każda tabletka preparatu w swoim składzie posiada substancje czynne mentol oraz izowalerianian mentylu. Produkt zawiera także sacharozę. Skuteczność leku jest osiągana dzięki skojarzeniu odpowiednich składników. Wykazano, że kwas izowalerianowy hamuje czynność kory mózgowej, a więc wywołuje działanie uspokajające oraz nasenne. Z tego …
-
No-Spa Max 80 mg tabletki powlekane 20 tabletek
€9,35Add to cartNo-Spa Max jest to lek rozkurczowy, który zmniejsza ból towarzyszący skurczom: narządów jamy brzusznej, przewodu pokarmowego (żołądka i jelit), dróg moczowych i żółciowych, a w przypadku kobiet także dróg rodnych. Skład Substancją czynną leku jest drotaweryna. Jedna tabletka powlekana zawiera 80 mg chlorowodorku drotaweryny (Drotaverini hydrochloridum). Substancje pomocnicze: Rdzeń tabletki: laktoza jednowodna, skrobia kukurydziana, powidon, magnezu stearynian, talk. …
-
Nizoral 20 mg/g szampon leczniczy 100 ml
€10,95Add to cartNizoral to produkt leczniczy o działaniu przeciwgrzybiczym do stosowania m.in. w łupieżu skóry głowy, łupieżu pstrym, łojotokowym zapaleniu skóry. Skład Substancją czynną jest: ketokonazol (Ketoconazolum). 1 g szamponu zawiera 20 mg ketokonazolu. Substancje pomocnicze: sól sodowa eteru laurylosulfonowego, sól disodowa eteru monolaurylosulfonobursztynowego, dietanolamid kwasu tłuszczowego oleju kokosowego, laurdimonium – zhydrolizowany zwierzęcy kolagen, makrogolu 120 metyloglukozodioleinian, kompozycja zapachowa, sodu …
